bbin场|夏天最该喝4种茶,养心祛暑、健脾清肺、明目清火,赶走夏日病

时间:2019-04-16 09:14 来源:互联网 作者:佚名 浏览量:2688

bbin场|夏天最该喝4种茶,养心祛暑、健脾清肺、明目清火,赶走夏日病

bbin场,虽然马上就要出伏了

但天气的主旋律依旧是

“热!热!热!”

在炎热的天气中

我们难免会受到以下“夏日病”的侵扰:

食欲不振、精神困乏、易怒烦躁……

此时,若能喝对茶

不仅能解暑止渴,还能扫除这些“夏日病”

今天,小薇就推荐最适合夏日饮用的4种茶~

菊花在古时被叫作"延寿客",民间称它为"药中圣贤",而菊花茶也是我们最常用的清火去热的茶饮。

菊花味甘、苦,可平肝明目、散风清热,能清肺热、胃火。

不同种类的菊花具有不同的功效:

在炎热的夏季,泡一壶菊花饮最是适合不过的。

除此外,菊花茶中还可加入其它药材:

金银花,为藤本植物“忍冬”的花蕾,在药材里,算不上名贵,但有着不凡的药用价值:

不仅能够清热解毒、疏散风热,而且还有解热、抗炎、抗病毒的作用。因其强大的抗菌作用,还有“天然抗生素”的美称。

想要发挥金银花的功效,直接用开水冲泡成“金银花茶”就好啦。

另外,金银花茶也可搭配其他的药材:

三叶茶原料 ↓↓↓

受炎热天气的影响,在夏季人难免都会有些心神不宁、心慌气躁,因而夏季养生的重点之一就是养心。

如何养心呢?这杯以荷叶、竹叶、薄荷叶为原料的三叶茶就不容错过了。

三者一同冲泡,可清暑降火、养心除烦、解腻开胃。

生姜乌梅茶原料 ↓↓↓

天气炎热,人就容易出汗和口渴,此时为补充水分解解渴,就想喝点酸酸甜甜的东西,乌梅茶就非常适宜了(毕竟望梅止渴呀)~

再者,俗话有云“冬吃萝卜、夏吃姜”,夏季也是吃姜的好时节。

在烦热时喝上一杯生姜乌梅茶,不但味道酸甜可口,还有除烦安神、消食和中、生津止渴之效。

以上4种茶,最适合在夏日饮用

不过,需要注意的是:

①4种茶不能长期饮用,一周选1~2种,每种不超过3次;

②一泡最多冲2~3次,而且不要隔夜喝哦~

炎炎夏日

想要清暑降火、养心除烦、解腻开胃

就不要错过这4种茶哦~

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