荷官怎么分清钱是谁的|baby新剧变身朱一龙的小迷妹?可我更好奇她的腿怎么变“短”了?

时间:2019-04-16 09:14 来源:互联网 作者:佚名 浏览量:3957

荷官怎么分清钱是谁的|baby新剧变身朱一龙的小迷妹?可我更好奇她的腿怎么变“短”了?

荷官怎么分清钱是谁的,最近,芭姐沉迷于电视剧《我的真朋友》,每天都想看baby和朱一龙在剧里发糖!(伦伦,对不起...)

这次baby饰演的是一个房屋销售新人“程真真”,不仅工作努力,还特别乐观向上,傻乎乎中又透露着一股可爱劲。

而朱一龙饰演的“井然”则是程真真暗恋多年的学长,作为一名成功的建筑设计师,绅士儒雅,浑身上下都充满了艺术气息。

两个人站在一起就是一道超美的风景线了,更别提看他俩谈甜甜的恋爱了!

baby此次的造型也可圈可点,空气刘海配上黑长直的秀发,既有职场新人的天真感,又不会显得幼稚。

虽然baby还是一如既往地美,但是镜头一下拉到腿部的时候,芭姐却发现了她身材上的小缺点。

因为人物设定关系,baby大部分时间穿的都是紧身裤,虽然腿是很瘦,但大腿外侧曲线却明显地向外凸,让baby本来穿裙子时看起来很细的腿变得“缩水”了不少。

这种情况也就是我们常说的假胯宽,在亚洲妹子里特别常见,很多时候你觉得自己腿粗,其实都是假胯宽造成的视觉错觉哦!

天天瘦腿也瘦不下来?

也许并不是脂肪的错

真正的胯宽高位是在屁股两侧,也就是蜜桃臀正中线。

而假胯宽则处于真胯宽的下方,简单来说就是大腿根部外侧的外扩或凸起,并且宽于自己本身的胯宽。

假胯宽不仅不美观,而且在视觉上很影响腿的比例。

既会让腿看起来变短了,还会造成一种大腿根部粗的错觉。

之所以会出现这种情况,主要是因为髋关节长时间不正常地旋转,把整个身体重心转移到了骨盆、大腿外侧和膝盖内侧。

从而造成内侧和外侧的肌肉力量失衡,让大腿外侧的肌肉或脂肪异常明显。

而导致髋关节变形的原因一是坐姿走路姿势的错误,比如长期走路内八字,坐着的时候习惯膝盖内扣夹腿等。

尤其是跷二郎腿,最容易造成髋关节的变形、歪斜的问题,时间久了臀腿线就会变丑。

除此之外,长期不喜欢运动,总是久坐而产生的脂肪堆积也会加重大腿内旋,让假胯愈发明显。

一穿牛仔裤就显大腿粗?

三招让你拥有细腿和翘臀!

既然是后天因素造成的假胯宽,就有解决的办法,我们可以通过刮痧来改善。

先沿着大腿外侧由上往下刮到膝盖处。

@吴依霖

注意刮痧工具要以45度角进行动作。

然后是大腿后侧由膝盖凹陷处由下往上刷。

这样侧面刮痧的时候一定要刮到臀部的位置才可以。

或者腿正面放直,双手在大腿下面由上往下用力刮也可以。

这套动作不仅能改善假胯宽,还能帮助瘦大腿哦~

如果你担心刮痧带来的疼痛感自己忍受不了,那么不妨试试专门针对假胯宽的运动。

step 1:脚掌并拢,双腿尽最大努力下压。

@周六野zoey

step 2:屁股微微发力抬起,做微臀桥。

step 3:接着做正常的臀桥,臀部努力向上抬起。

step 4:脚掌并拢后再做一组臀桥。

step 5:双脚夹住球,用力向上,注意上半身不要离开地面。

step 6:把阻力带绑在腿上,双脚并拢后抬起臀部,膝盖向外翻。

step 7:侧躺着,重复上述动作。

step 8:把姿势变成跪坐,双手撑地,左右腿分别向上抬。

step 9:膝盖保持向前做深蹲,站起后一条腿向旁边侧抬。

step 10:学习螃蟹走路,保持重心不动。

step 11:最后把枕头夹在双腿中间,用力,让大腿内侧发力。

上述所有动作每组做30秒到1分钟哦~

运动需要坚持一段时间才能有所改善,这期间我们还可以通过穿衣来暂时遮挡一下自己的假胯宽。

紧身裤最能暴露假哭宽的问题,所以穿长裤时,深色的阔腿裤或是修身又精神的烟管裤相对来说更扬长避短。

下半身选择短裤或者短裙时,高腰、a字型以及裤腿宽松这三点是首选。

不仅能完美遮掉假胯宽,还能显腿长腿细哦~

如果舍弃不掉紧身裤,可以通过长度超过假胯宽位置的外套来巧妙遮掩一下,这样别人就很难发现啦~

另外,size大一点的包包也是个遮挡神器,轻松转移视线~

解决了假胯宽的问题,不仅看起来美观线条好,还能巧妙地让腿变长!快去试试这些办法,说不定下一个腿精就是你哦~